Le sommeil de votre bébé quel aventure !

Le sommeil de l’enfant évolue constamment, il n’est pas figé, en fonction de l’âge et de la période de développement, des difficultés peuvent se créer que ce soit pour les siestes, pour l’endormissement ou même pendant le sommeil.

En tant que parent nous nous sentons parfois démuni face au sommeil de notre enfant, nous ne comprenons pas toujours ce qui se passe, parfois nous arrivons à épuisement et avons besoin de solutions pour pouvoir retrouver une vie apaisée et un sommeil réparateur.

Il existe différents outils pour comprendre le sommeil de votre bébé, et surtout différentes méthodes bienveillantes pour l’améliorer.

Quand tout le monde a un sommeil de bonne qualité, une bonne journée peut commencer avec beaucoup plus de bienveillance, de patience et de disponibilité les uns envers les autres.

Pourquoi consulter une accompagnatrice du sommeil :

• Pour trouver des informations sur le sommeil de la naissance à 3ans
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• Parce que l’on se sent épuisée et/ou démunie par le sommeil de son bébé/enfant
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• Pour trouver des solutions bienveillantes en accord avec notre manière de penser l’éducation de son bébé/enfant
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• Parce que votre bébé/enfant se réveille plusieurs fois par nuit
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• Parce que votre bébé/enfant pleure beaucoup en journée et que vous avez l’impression qu’il manque de sommeil
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• Parce que votre bébé/enfant à des difficultés a l’endormissement
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• Parce que vous souhaitez que votre bébé/enfant s’endorme de manière autonome
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• Et plein d’autres situations en fonction de vos besoins

En tant qu’accompagnatrice autour du sommeil de la naissance à 3 ans je vous propose : un cycle individuel d’accompagnement au sommeil pour résoudre avec vous et votre bébé/enfant les difficultés rencontrées

Les difficultés liées au sommeil ne peuvent pas être résolues en un seul rendez-vous, c’est pourquoi que je vous propose un cycle de 3 Séances, qui se déroule de la manière suivante :

• 1 ^ère Séance : Séance de rencontre

Je serai à votre écoute avec bienveillance et surtout sans jugement

Vous m’exposerez vos difficultés et surtout vos attentes.

Je serai amenée à vous poser des questions sur l’histoire de vie et les habitudes de vie de votre bébé/enfant pour comprendre votre problématique.

A la fin du rendez-vous je vous expliquerai l’agenda de sommeil qui sera à remplir pour la prochaine séance.

• 2 ^ème Séance : Séance d’analyse du sommeil de votre bébé

Nous allons analyser ensemble l’agenda de sommeil que vous aurez rempli sur une période entre 1semaine et 15 jours selon les situations.

Je vous communiquerai des informations sur la physiologie et sur les cycles du sommeil en fonction de l’âge de votre bébé

Suite à cette analyse, je vous apporterai des outils et des clés pour répondre à vos difficultés et vos attentes concernant le sommeil de votre enfant.

• 3 ^ème Séance : Les résultats

Lors de ce rendez-vous nous observerons les résultats et nous verrons ensemble si des difficultés persistent. Si c’est le cas je vous proposerai d’autres outils.

L’objectif n’est pas de faire dormir votre bébé à tout prix, nous allons comprendre ce qui se passe en lui et surtout autour de lui pour entendre et comprendre ses besoins. Une fois que les besoins seront identifiés et assouvis le sommeil se normalisera.